Jakie bio produkty najlepiej wybierać?

Jak wiadomo na rynku dostępnych jest bardzo dużo rodzajów bio produktów. Charakteryzują się one bardzo korzystnym działaniem na zdrowie człowieka, w ten sposób dana osoba podejmując decyzję o  wyborze tego rodzaju produktów inwestuje w siebie. Warto jednak mieć świadomość, że nie wszystkie bio produkty będą odróżniały się od tych zwykłych produktów. Na jakie bio produkty warto zatem się zdecydować?

Nasiona szałwii hiszpańskiej

Produkt ten bardzo często nazywany jest również nasionami chia. Nie wszyscy zdają sobie sprawę, że mają one liczne właściwości prozdrowotnych, które od lat wykorzystuje się z powodzeniem w medycynie naturalnej. Nasiona szałwii hiszpańskiej zaliczane są oczywiście do bio produktów. Należy również zdawać sobie sprawę, że regularne, codzienne picie nasion chia lub dodawanie ich do jedzenia ma bardzo pozytywne oddziaływanie na pracę całego organizmu. Jest to bowiem produkt, który nie tylko wspomaga schudnąć, ale również poprawia pacę całego układu trawiennego. Nie są to jednak wszystkie zalety tego bio produktu. W nasionach szałwii hiszpańskiej występuje bardzo duża liczba antyoksydantów, które niszczą wolne rodniki, w ten sposób spowalniane są procesy starzenia organizmu.

Olej kokosowy

Nie wszyscy zdają sobie sprawę, że jednym z najbardziej znanych bio produktów jest olej kokosowy. Produkt ten przede wszystkim posiada w swoim składzie bardzo dużą liczbę witamin, które nie tylko poprawiają pracę organizmu, ale również mają niezwykle pozytywne oddziaływanie na funkcjonowanie układu trawiennego. Warto również zaznaczyć, że olej koksowy charakteryzuje się wysoką temperaturą dymienia, dzięki czemu można spokojnie wykorzystywać go zarówno do smażenia, jak i pieczenia potraw w wysokich temperaturach. Jest to bardzo istotna informacja, gdyż w trakcie wysokich temperatur, kiedy olej dopiero zaczyna dymić, tworzą się bardzo niebezpieczne związki, które nie tylko są niezdrowe, ale część z nich jest nawet rakotwórcza. Dodatkowo osób jest zdania, że przez używanie oleju kokosowego, ich potrawy są zdecydowanie mniej tłuste niż wcześniej.